εταιρικά νέα για Η γιόγκα βοηθά διανοητικά - άρρωστος να βελτιώσει τις ζωές τους

Το Ericpaul Clark έχει διαρκέσει τις κατηγορίες γιόγκας για αρκετούς μήνες.

Ήταν στη φυλακή και μια ψυχιατρική δυνατότητα μετά από να κάνει κακή χρήση των φαρμάκων.

Σήμερα, λέει ότι είναι καθαρός και αναμένοντας με ενδιαφέρον μια καλύτερη ζωή. Οι βοήθειες γιόγκας τον κρατούν ήρεμο.

«Έχω μάλλον μια κακή ιδιοσυγκρασία, και είμαι φοβισμένος ότι εάν πάρω πραγματικά 0 να κάνω κάτι άλαλο που θα με αναγκάσει για να πάει πίσω να φυλακίσει.

Όταν κάνω τα τεντώματα και θέτω χαλαρώνει τους μυς μου και καθιστά ακριβώς μου την αίσθηση πιό άνετη, ο» εν λόγω Clark.

Οι ελεύθερες, εβδομαδιαίες κατηγορίες γιόγκας προσφέρονται καθώς ένα μέρος του προγράμματος της πράσινης πόρτας για να ενισχυθούν οι άνθρωποι που είναι διανοητικά - άρρωστος αντιμετωπίζουν τα προβλήματά τους και γίνονται πιό ανεξάρτητες.

Οι περισσότεροι είναι φτωχοί και πολλοί είναι άστεγοι ή στη προσωρινή κατοικία.

Το λευκό της Miranda κοινωνικών λειτουργών λέει ότι πολύς δεν ασκούν, αλλά η γιόγκα είναι ένας καλός τρόπος να αποκτηθούν κινούμενοι, ακόμα κι αν είναι από μια καρέκλα.

«Η υπομονή τους για να κάνει οποιοδήποτε τύπο άσκησης είναι ελάχιστη καταρχάς, αλλά μόλις αναμιχθούν στη γιόγκα, έχω δει αυτήν την αγάπη για τον,» εν λόγω λευκό.

Αυτό είναι του Clarence κατηγορία γιόγκας του μαρμάρου πρώτη και την βρίσκει.

«έπρεπε να τραβήξω και τα δύο πόδια μου επάνω και με τα δύο χέρια μου,» εν λόγω μάρμαρο.

Ελπίζει ότι η γιόγκα θα τον βοηθήσει να χάσει το βάρος και να ανακουφίσει την κατάθλιψή του.

«Εάν με ανακουφίσει κάποιας πίεσης, πραγματικά θα απολαύσω ότι, και εάν μπορώ να πάω να κάνω κάποια γιόγκα που παίρνει από την κατάθλιψή μου που θα ήταν ακόμα καλύτερη,» είπε.

Οι μελέτες έχουν παρουσιάσει θετική επίδραση της γιόγκας σε μια σειρά των διανοητικών ασθενειών.

Δείχνουν ότι οι βοήθειες πρακτικής μειώνουν την πίεση, διευκολύνουν τη χρόνια κατάθλιψη και ελαττώνουν τα συμπτώματα της σχιζοφρένιας - μια αναταραχή εγκεφάλου που χαρακτηρίζεται από τις παραισθήσεις και τις αυταπάτες.

Το Earnestine Τζάκσον, που παίρνει το φάρμακο στη σχιζοφρένια ελέγχου, λέει ότι η γιόγκα την ωφελεί με διάφορους τρόπους.

«Σας βοηθά να συναντηθείτε με τον αυτοσεβασμό σας, και προ πάντων, με βοηθά με τη ψυχική ηρεμία,» εν λόγω Τζάκσον.

Το λευκό της Miranda λέει ότι που είναι κάτι αυτοί οι άνθρωποι χρειάζεται πραγματικά.

«Είναι μια στιγμή για τους οργανισμούς τους για να χαλαρώσει ακριβώς επειδή εάν είστε άστεγοι, ή εάν αγωνίζεστε με τα συμπτώματα των φωνών ή της κατάθλιψης ακρόασης,

είναι δύσκολο να βρεθεί μια ήρεμη θέση μέσα σε σας και το περιβάλλον σας, και με την πολλή εσείς μπορούν να την δουν στα πρόσωπά τους,» είπε.

Ο εκπαιδευτικός Megan Νταίηβις, ένας ειδικός στη θεραπεία γιόγκας, λέει ότι η εκμάθηση του κατάλληλου τρόπου να αναπνεύσει κάνοντας τη γιόγκα βοηθά τους σπουδαστές της να αισθανθούν περισσότερους στον έλεγχο.

«Ειδικά οι τεχνικές αναπνοής, [αυτοί] πραγματικά προσκαλούν τους ανθρώπους για να μην είναι αντιδραστικούς, έτσι εμφανίζονται όταν έχετε έναν πόθο για τα φάρμακα, για ένα ποτό,» ο εν λόγω Νταίηβις.

Αυτός είναι ευεργετικός για το Charles Bradley, που είχε μια διανοητική διακοπή λόγω της κατάχρησης ναρκωτικών ουσιών, και είναι καθαρός για ένα έτος.

«Όχι πάντα πρέπει να πάτε πίσω στις ουσίες για να σας κάνετε το αγαθό αίσθησης.

Μπορείτε να γίνετε το αγαθό αίσθησης ακριβώς με να κάνετε κάτι τόσο απλό όπως αναπνέοντας, ο» εν λόγω Bradley.

Ο Bradley άρχισε τη γιόγκα επειδή ήταν περίεργος - αλλά τώρα το θεωρεί ένα ζωτικής σημασίας μέρος να γυρίσει τη ζωή του γύρω.

Παρακαλώ μας ελάτε σε επαφή με για να πάρετε τα ελεύθερα αποσπάσματα για τα προϊόντα μας!