Όταν βαθμολογήσετε από τη χρησιμοποίηση ενός στούντιο-παρεχόμενου χαλιού γιόγκας στην αγορά σας δικοί, απαιτεί λίγη έρευνα. Σκεφτήκατε ότι επρόκειτο ακριβώς να αρπάξετε έναν μακριά - - ράφι, αλλά τώρα πρέπει να λάβετε υπόψη ποιο υλικό έχει κάνει από και εάν η σύστασή της αισθάνεται δεξιά στα χέρια σας, τα πόδια και ακόμη και το μέτωπό σας. Ένας άλλος παράγοντας που εξετάζει είναι πάχος χαλιών.
Τα χαλιά γιόγκας κυμαίνονται από την έξοχος-λεπτή ποικιλία ταξιδιού που κυλούν επάνω στενά για να λάβουν λίγο δωμάτιο στη βαλίτσα σας στις εκδόσεις βελούδου που σας μειώνουν κατά τη διάρκεια μιας κατευναστικής restorative πρακτικής.
Ποιος ένας είναι σωστός για σας εξαρτάται από τον τύπο γιόγκας που προγραμματίζετε στην πρακτική. Η κοινά υγεία και το επίπεδο άνεσής σας με την εξισορρόπηση των στάσεων είναι άλλοι παράγοντες που εξετάζουν.
Σειρά χαλιών γιόγκας από μια μεμβρανοειδή 1/16-ίντσα σε μια 1/4-ίντσα βελούδου. Ένα τυποποιημένο χαλί είναι για την 1/8-ίντσα πυκνά.
Θα έχετε τις περισσότερες επιλογές στο πάχος εάν επιλέγετε ένα χαλί που γίνεται από το PVC, ή το βινύλιο. Τα φυσικά υλικά, όπως το μπαμπού και η γιούτα, έχουν συνήθως λιγότερες επιλογές.
Ένα τυποποιημένο χαλί 1/8-ίντσας είναι τέλειο για λίγο πολύ οποιαδήποτε πρακτική, από μια ευγενή κατηγορία Hatha σε ένα ρέοντας ύφος vinyasa. Τα παχύτερα χαλιά είναι συνήθως καλύτερα για restorative και Yin τις κατηγορίες στις οποίες ξοδεύετε την μεγαλύτερη μέρος της κατηγορίας που ξαπλώνει ή που κάθεται η πλάτη και το κεφάλι σας θα εκτιμήσουν την πρόσθετη μείωση.
Εάν η πρακτική σας ποικίλλει μέρα με τη μέρα -- Δευτέρες πηγαίνετε σε μια ισχυρή ροή δύναμης, και τις Τετάρτες, εσείς ευδαιμονία έξω restorative -- ένα τυποποιημένο χαλί 1/8-ίντσας είναι η καλύτερη επιλογή να καλυφθούν όλες οι ανάγκες σας.
Εάν προτιμάτε το συναίσθημα που συνδέεται με το πάτωμα, όπως σε μια πρακτική που περιλαμβάνει τα μέρη της στάσης και η εξισορρόπηση θέτει, να επιλέξετε ένα πιό skinnier χαλί. Επίσης, εάν τείνετε στην πρακτική πηγαίνετε και πρέπει να φέρετε το χαλί σας με σας, μια λεπτή έκδοση 1/16-ίντσας μπορεί να είναι καταλληλότερη.
Η κοινές υγεία και η ανοχή σας για το αίσθημα του πατώματος με τα οστεώδη μέρη καθορίζουν επίσης το χαλί που επιλέγετε. Εάν η πρακτική σας σας έχει συχνά να γονατίσετε στην καμήλα, να ρίξετε τα γόνατά σας κατά τη διάρκεια Chaturanga, σανίδα αντιβράχιων λαβής ή επισκέπτεται επαναλαμβανόμενα ημισεληνοειδή Lunges ικεσίας, να απολαύσετε ένα ελαφρώς παχύτερο χαλί για να υποστηρίξετε τις ευαίσθητες περιοχές σας. Μην ξεχάστε ότι το tailbone σας επίσης να απολαύσει λίγο μείωση μέσα θέτει όπως η βάρκα.
Ενώ αυτές οι ταλαιπωρίες μπορούν να αποφευχθούν από το δίπλωμα του χαλιού σας για εκείνους ιδιαίτερους θέτει, εάν ερχόμενου στα γόνατα ή τα αντιβράχιά σας είναι μέρος μιας κανονικής ροής, δεν είναι κατάλληλο να συνεχίσει.
Ακόμα κι αν δεν προσπαθείτε να συμπιέσετε το χαλί σας σε μια βαλίτσα, η μεταφορά ενός βαριού, παχιού χαλιού και από το στούντιο μπορεί να πάρει παλαιό γρήγορο. Εάν επιλέγετε ένα παχύτερο πρότυπο 1/4-ίντσας, σημειώστε ότι μπορούν να ζυγίσουν μέχρι 7 λίβρες, που κάνουν τη μεταφορά τους ένα workout από μόνο του.
Υπεύθυνος Επικοινωνίας: Mrs. Michelle
Τηλ.:: +8613761030160
